5. Safari Sensoriel, Safari à Pied, Retraite Bien-Être et Détox Digitale

📍 Jour 1 – Bienvenue à Arusha
• Accueil chaleureux à l’aéroport et transfert vers un écolodge paisible
• Séance de méditation guidée au coucher du soleil
• Dîner végétarien préparé avec des produits locaux
• Nuit douce dans un écolodge entouré de verdure

📍 Jour 2 – Marche consciente dans la réserve de Manyara
• Départ à pied avec un ranger pour un safari silencieux au lever du jour
• Observation sensorielle de la faune dans son habitat naturel
• Séance de yoga ou de pilates au cœur de la savane
• Pique-nique végétal et moment de repos sous les acacias
• Nuit en campement sans wifi, à la lueur des lanternes

📍 Jour 3 – Reconnexion profonde & exploration intérieure
• Séance de respiration holotropique à l’aube
• Atelier d’écriture intuitive ou art-thérapie en pleine nature
• Massage traditionnel africain aux huiles naturelles
• Cercle de partage autour du feu
• Deuxième nuit déconnectée, dans un silence réparateur

📍 Jour 4 – Safari à cheval & communion avec les animaux
• Balade équestre en conscience au milieu de la savane
• Pause méditative au rythme du souffle des chevaux
• Dîner sous les étoiles, bercé par les sons de la brousse
• Nuit dans un écolodge en terre crue, en harmonie avec les éléments

📍 Jour 5 – Silence, nature & purification
• Journée en silence consacrée à l’introspection
• Marche lente et bains sonores pour harmoniser le corps et l’esprit
• Rituel de purification Massaï au coucher du soleil
• Nuit apaisée au lodge, bercée par les sons naturels

📍 Jour 6 – Intégration & retour à Arusha
• Cercle de parole pour partager les prises de conscience du voyage
• Temps libre pour écrire, dessiner ou simplement être
• Retour vers Arusha en fin de journée
• Nuit de confort dans un lodge

📍 Jour 7 – Départ ou nouvelle aventure
• Transfert vers l’aéroport selon l’heure de votre vol
• Option d’extension balnéaire pour prolonger la reconnexion au bord de l’océan